Warto bawić się w trenażer

Winter is coming, czy też używając polskiego tłumaczenia, zima nadchodzi. Dla ludzi żyjących w naszej szerokości geograficznej, to właśnie pora roku, kiedy biali wędrowcy wychodzą na ulice, a rowery wolimy (w większości) zostawić w ciepłym domu i oddać się innym, nieco przyjemniejszym aktywnościom. Jasne, możemy zapakować rower w torbę, swój tyłek w samolot i polecieć Read more about Warto bawić się w trenażer[…]

Allez znowu na warszawskich drogach

Jak zapewne wiecie, ostatnie półtora tygodnia spędziłem zakopany pod kołdrą targany kaszlem oraz gorączką. Udało się nadrobić zaległości związane z filmami, wróciłem na chwilę do Bloodborne żeby skopać parę tyłków wilkołakom i innym wirtualnym potworom, i tym podobne. Ale nawet nie spojrzałem na swojego Alleza. Kiedy wczoraj wsiadałem na Speca w drodze do pracy trochę się Read more about Allez znowu na warszawskich drogach[…]

Kilka sposobów na szybsze pozbycie się kilogramów

Dzisiaj chciałbym przedstawić Ci parę sposobów na to jak skutecznie zrzucić zimowe kilogramy jednocześnie nie zmieniając znacznie Twoich nawyków żywieniowych. Gwarantuję Ci, że stosując się do tych kilku, naprawdę prostych, zasad w bardzo krótkim czasie zaczniesz widzieć poprawę swojej sylwetki. Oczywiście, większość z tych zasad nie ma zastosowania tylko przy uprawianiu kolarstwa i spokojnie można Read more about Kilka sposobów na szybsze pozbycie się kilogramów[…]

Sport to zdrowie

Sport to zdrowie, a w zdrowym ciele zdrowy duch. Dwa piękne przysłowia, które według mnie nie do końca działają. Oczywiście, warto zażywać ruchu i uprawiać sport, ale należy to robić z głową. Sam jestem tego doskonałym przykładem, bo nieważne czy czuję się zdrowym czy nie to i tak chcę ćwiczyć. A czasami po prostu lepiej Read more about Sport to zdrowie[…]

Krótki przejazd

Uwielbiam pogodę taką jaką mieliśmy wczoraj lub dzisiaj. Chociaż nie będę ukrywał, że zdecydowanie bardziej odpowiadała mi wczorajsza, z 9 stopniami na plusie. Wtedy rower sam wychodzi ze swojego pokoju i zachęca do ruszenia na podbój warszawskich ulic. Nawet pobudka rano nie taka straszna gdy słońce świeci. Trasa do pracy to około dziesięciu kilometrów. Jak Read more about Krótki przejazd[…]